Sveikos gyvensenos principai ir sveikatos mokymo metodikos- ,,ilgaamžiškumo programos‘‘ (individualios prezentacijos, paskaitos, filmų demonstracija – pagal pasirinkimą);
Prezentacijos:
- Racionali mityba (individualios mitybos programa, sveikatos korekcijos programa);
- Normalaus virškinimo fiziologija;
- Sveikatos korekcija - kas tai?;
- Bolotovo medicina;
- Vegetarizmas, veganizmas, žaliavalgystę nauda ir žala;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Saugok savo kūną (krūtų vėžio profilaktika);
- Gimdos kaklelio vėžio profilaktika;
- Vyrų sveikata( prostatos vėžio profilaktika);
- Kodėl negaliu pastoti; Moters ir vyrų nevaisingumas, lytinių ligų profilaktika;
Ligų profilaktikos, bendrųjų rizikos veiksnių mažinimo programos:
Moterims iki 30 metų siūlomos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
Bendros energetinės organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos
- Racionalios mitybos principai;
- Individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Moterims nuo 30 iki 50 metų siūlomos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
Rekomenduojama šeimos gydytojos ginekologinė apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Klimakterinis periodas - hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Saugok savo kūną (krūtų vėžio profilaktika);
- Gimdos kaklelio vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
Moterims nuo 50 iki 65 metų siūlomos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
Rekomenduojama šeimos gydytojos ginekologinė apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Klimakterinis periodas - hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Saugok savo kūną (krūtų vėžio profilaktika);
- Gimdos kaklelio vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių ;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai;
Moterims virš 65 metų siūlomos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika ;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Klimakterinis periodas - hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Saugok savo kūną (krūtų vėžio profilaktika);
- Gimdos kaklelio vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai;
Vyrams iki 30 metų sveikatos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Prostatos vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai;
Vyrams nuo 30 iki 50 metų sveikatos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Prostatos vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai;
Vyrams nuo 50 iki 75 metų ir virš.... sveikatos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
- Prostatos vėžio profilaktika;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai - viena pamoka;
Pradedantiesiems sportininkams sveikatos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos) viena pamoka;
- Teisingo kvėpavimo apmokymai - viena pamoka;
Sportininkams sveikatos profilaktinės programos
Rekomenduojamų laboratorinių tyrimų paketas;
Rekomenduojama išsami šeimos gydytojo apžiūra;
EKG;
Spirometrija;
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterine programa Life Expert;
arba
Bendros organizmo būklės nustatymas su kompiuterinė programa Dinamika;
Rekomenduojamos prezentacijos:
- Racionalios mitybos principai + individualios mitybos programa;
- Hormonų pusiausvyros palaikymas, individualios mitybos programa;
- Kraujas - mūsų sveikatos atspindys;
Siūlomos grožio procedūros:
- Individualios procedūros pagal kūno problemas - trukmė nuo 1 val. iki 1 val. 30 minučių;
- Pilvo grožio procedūra Cini-Zan - trukmė 1 val. 15 min.;
- Veido modeliavimas;
- Viso kūno ir veido modeliavimas;
- Veido kaukė;
- Viso kūno limfodrenažinė - relaksacinė procedūra trukmė 1 val. 30 minučių;
Individualus apmokymai:
- Somatika - gimnastikos atstatančios ryšį tarp smegenų ir kūno (8 individualios pamokos);
- Teisingo kvėpavimo apmokymai;